Created with Sketch. Created with Sketch. Keresés
Bezárás

Olvasóink kedvenc cikkei

apa és apu

Hogyan lettünk Apa és Apu? Egy magyar szivárványcsalád örökbefogadásának és családdá válásuknak története

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
192 szavazat

Interjú az ország kedvenc szivárványcsaládjával, akik választ adnak arra a kérdésre, miért nincs az ég világon semmi gond azzal, ha egy kisfiúnak Apa és Apu a szülei.

Elolvasom
szerkesztőségi ajánló
Fotó: Getty Images

Immunerősítő tippek (nem csak) koronavírus-járvány idejére

Szerkesztőségi-ajánló sorozatunk negyedik részéhez érkeztünk, amelyben immunerősítő tippeket adunk.

Lehet, hogy nem feltétlenül ezek e legeslegjobb immunerősítő tippek, sőt, nem is soroltunk fel minden jó trükköt, de nekünk ezek váltak be leginkább.

Kezdjük Kapinya Viki szerzőnk immunerősítő tippjeivel: “C és D vitamin, frissen préselt gyümölcslevek, smoothiek (zöldségesek is), Salvus vizes hideg párologtató a fürdőben minden este (amíg pancsol a gyerkőc).”

“C-vitamin, Vitaminkomplex, napozás (D-vitamin miatt), hosszú séták, kerékpározás. És tervezek itthon gyúrni is.” – mondta Bus István, az Apa magazin főszerkesztője.

Immunerősítő tippek Endrész Timitől:

  • C- és D vitamin nagy adagban.
  • Gyerekeknek kakukkfüves fürdő. Egy nem használt zokniba töltöm a patikában kapható kakukkfüvet és 3 liternyi erős teát főzök belőle. Ezt az egészet (a főzetet és a zokniba töltött füvet is) a fürdővízhez adom. 20 perc ülőfürdő után nem törlöm teljesen szárazra a kicsinyem bőrét, hagyom, hogy egy köntös alatt megszáradjon. Három naponta alkalmazhatól.
  • Sóterápia. A belélegzett parányi sószemcsék eljutnak a legkisebb hörgőcskékig is. A gyerekek mellett én is sópárnával alszom, ami a són kívül illatos levendulával van megtöltve. Garantált a gyors ellazulás.

Dadventure blogunk szerzője, Bartolák Csaba szerint “a szabad levegőnél nincs jobb!”

dadventure

“Az én immunerősítő tippem: fél grapefruit, fél narancs és fél citrom kifacsarva lehetőleg minden nap, D vitamin, napsütés futrkorászás a gyerekek után. “ – mondta Gőbel-Szabó Szandra.

“Rengeteg ropogós savanyúkáposzta, az avokádó vitamintartalmának köszönhetően kitűnő antioxidáns. Ezeken kívül rengeteg folyadék, c- vitamin és sok sok napozással egybekötött mosolygás.” – ezek Sánta Dávid tippjei.

Ottlik Judit tippje: “Csípőset csípőssel, persze csak a felnőtteknek. És persze csak mértékkel. Egy kis chilipaprika mindent feldob, aki egyszer igazán megszereti, pontosan tudja, mennyire rá lehet kattanni 😊 szuperereje pedig abban rejlik, hogy fertőtlenít; immunizál. A gyerekeket nyilván nem teszem ki egy ilyen „sokkhatásnak”, nekik fincsi limonádét készítek napjában többször, bodzaszörp és facsart citrom adja az alapját. Ebből bármennyit IS hajlandóak magukba dönteni.”

Tomsits Tímea, a Gyereklélek és az Éva magazin főszerkesztője az alábbi immunerősítő tippek szerint vértezi fel szervezetét a betegségek ellen. “Tejmentes étkezés (a tejtermék fokozza a nyálkaképzést a szervezetben, ami egyáltalán nem kedvez az immunrendszernek), illetve frissen főzött ételek. gyömbér vízzel turmixolva, mint sűrítmény, amit mindenféle teába, limonádéba töltök. A meleg ételekre pedig friss tormát reszelek. Ami írtja a vírusokat a szájüregben.”

“Sok mozgás a szabadban (amíg lehet), hogy jó sok D-vitamint tudjunk feltankolni, ezen kívül frissen facsart és turmixolt gyümölcs- vagy zöldségmix reggelire egy csipet fahéjjal és mézzel. Ezen kívül esténként mindenki a családban kap egy pohárnyi gyömbér-citromlé-fahéj-méz elixírt (ujjnyi gyömbért kb. 2 dl vízzel felforralom, állni hagyom, és amikor már nem forró, frissen facsart citromlevet öntök hozzá – fejenként egyet-, megszórom egy csipet fahéjjal és elkeverem egy teáskanál mézzel, a tetejére pedig friss gyömbért reszelek).” – árulta el szerzőnk, szerkesztőnk, Jean Orsi,

Ruttner Kata, a magyar anyák külföldön interjú-sorozatunk szerzője, valamint a Mesélj, Anyukám! podcastunk műsorvezetőjének ezek az immunerősítő tippjei: “Minimum 2000mg C-vitamin, minimum 2000 egység D-vitamin, citromos víz ébredés után, sok-sok zöldség, gyümölcs (legjobb, ha ezekkel kezded a napod, hogy ezeket add a testednek először a nap folyamán) gyömbéres tea, gyömbéres, citromos víz.”

Főszerkesztőnk, Zubor Rozália szerint: “A kellő mennyiségű alvásnál, a sok-sok folyadéknál (ami alatt szénsavmentes vizet értek) és az egészséges táplálkozásnál jobbat nem tudok. De, még talán a friss levegőt és a rendszeres testmozgást, és az ajánlott vitaminok szedését.”

Na és neked milyen immunerősítő tippek szoktak beválni a leginkább?

Tetszett a cikk? Értékeld csillagokkal!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
3 szavazat
TETSZETT EZ A CIKK? OLVASNÁL MÉG ILYENEKET? AKKOR REGISZTRÁLJ, HOGY MEGKAPD LEGJOBB CIKKEINKET TARTALMAZÓ HÍRLEVELÜNKET! ÉS NE FELEJTS EL LIKE-OLNI MINKET A FACEBOOK-ON ÉS KÖVETNI MINKET AZ INSTAGRAMON SEM! JA, ÉS HA ELŐFIZETNÉL MAGAZINJAINKRA, ITT MEGTEHETED!

Regisztráció

Ha most regisztrálsz, nem csak ingyen olvashatod az összes prémium családi tartalmunkat, de megajándékozunk a Gyereklélek hiszti hangosmagazinjával is!
A regisztráció ráadásul ingyen van és maximum 20 másodperc!
Ha már tag vagy, nem kell mást tenned, mint bejelentkezni.

Adatvédelmi tájékoztató megnyitása

Már tag vagy nálunk?

Szólj hozzá!

avatar
  Feliratkozás  
Visszajelzés
Olvass tovább

Olvasóink top 3 kedvenc cikke

apa és apu

Hogyan lettünk Apa és Apu? Egy magyar szivárványcsalád örökbefogadásának és családdá válásuknak története

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
192 szavazat
Top
1
Koronavírus

Akkor is szoptass, ha megfertőződtél! A szakértő elmondja, miért olyan fontos ez!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
10 szavazat
Top
2
szoptatás

Ne félj a szoptatástól! A szakértő válasza a leggyakoribb kételyekre és problémákra

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
3 szavazat
Top
3

Ajánlott cikkek