A tengervíz, a hatalmas óceánok éltető eleme, sokkal több, mint egyszerű sós víz. Valójában egy komplex ásványi anyag- és nyomelem-koktél, amely pozitív hatással lehet a közérzetünkre és az egészségünkre. Évezredek óta használják különböző kultúrákban terápiás célokra, a modern tudomány pedig egyre inkább alátámasztja ezeket a hagyományokat.
A tengervízben található ásványi anyagok, mint a magnézium, a kalcium és a kálium, létfontosságúak a szervezet megfelelő működéséhez. Ezek az elemek segíthetnek a stressz csökkentésében, az izmok ellazításában és az alvás minőségének javításában. A bőrünk is profitálhat a tengervízből, hiszen az ásványi anyagok hidratáló és gyulladáscsökkentő hatásúak.
A tengervíz rejtett ereje abban rejlik, hogy képes harmonizálni a szervezetünk belső egyensúlyát, ezáltal elősegítve a fizikai és mentális jóllétet.
Gondoljunk csak bele: egy tengerparti séta során nem csupán a gyönyörű tájban gyönyörködünk, hanem a bőrünkön keresztül is felszívjuk ezeket a jótékony anyagokat. A sós levegő belélegzése pedig a légzőrendszerünk számára lehet áldásos, különösen asztma vagy allergia esetén. A tengervíz tehát egy természetes gyógyír, amely kéznyújtásnyira van tőlünk.
A tengervíz összetétele: Ásványi anyagok és nyomelemek gazdagsága
A tengervíz összetétele valóságos kincsesbánya, tele olyan ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, amelyek esszenciálisak a szervezetünk optimális működéséhez. Nem csupán sós vízről van szó; egy komplex oldat, amelyben a természet a legkülönfélébb elemeket kombinálta.
A tengervízben megtalálható nátrium-klorid (a közismert konyhasó) mellett jelentős mennyiségben van jelen magnézium, ami az izmok és idegek megfelelő működéséhez elengedhetetlen. A magnéziumhiány fáradtsághoz, izomgörcsökhöz és ingerlékenységhez vezethet. A tengervízben való fürdőzés, vagy akár a tengervízes orrspray használata segíthet pótolni ezt a fontos ásványi anyagot.
A kalcium, ami a csontok és fogak építőköve, szintén bőségesen megtalálható a tengervízben. Emellett a kálium is fontos szerepet játszik a sejtek folyadékháztartásának szabályozásában és a vérnyomás optimális szinten tartásában.
De nem csak ezek a makroelemek teszik különlegessé a tengervizet. Számtalan nyomelem is megtalálható benne, amelyek bár kis mennyiségben vannak jelen, nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára. Ilyen például a jód, ami a pajzsmirigy hormontermeléséhez szükséges, a cink, ami az immunrendszer erősítésében és a sebgyógyulásban játszik szerepet, a szelén, ami egy erős antioxidáns, és a réz, ami a vas felszívódásához szükséges.
A tengervíz egyedülálló összetétele, a benne rejlő ásványi anyagok és nyomelemek gazdagsága révén, nem csak a bőrünknek, hanem az egész szervezetünknek jótékony hatású lehet.
A tengervízben való fürdőzés során ezek az ásványi anyagok és nyomelemek a bőrön keresztül felszívódhatnak, így segítve a szervezetünk optimális működését. Emellett a sós levegő belélegzése is jótékony hatással van a légutakra, különösen asztmás vagy allergiás betegek számára.
A tengervíz bőrre gyakorolt hatásai: Ekcéma, pikkelysömör és más bőrproblémák kezelése
A tengervíz jótékony hatásai nem korlátozódnak a mentális frissességre és a stresszoldásra. Számos bőrprobléma esetén is enyhülést hozhat. Különösen az ekcéma, a pikkelysömör és más gyulladásos bőrbetegségek tünetei csökkenthetők a rendszeres tengervízfürdőzéssel.
A tengervíz magas ásványianyag-tartalma, különösen a magnézium, kalcium és kálium, kulcsszerepet játszik a bőr gyulladásának csökkentésében. Ezek az ásványi anyagok segítenek a bőr természetes barrierjének megerősítésében, ezáltal csökkentve a külső irritáló anyagok behatolását.
Az ekcéma, vagy atópiás dermatitisz, egy krónikus bőrbetegség, melyet viszketés, szárazság és gyulladás jellemez. A tengervíz segíthet enyhíteni a viszketést és a gyulladást, miközben hidratálja a bőrt. Fontos azonban, hogy a fürdőzés után alaposan öblítsük le a bőrt tiszta vízzel, és használjunk hidratáló krémet, hogy megelőzzük a kiszáradást.
A pikkelysömör egy másik krónikus bőrbetegség, melyet a bőrsejtek túlzott mértékű növekedése okoz, ami vastag, pikkelyes foltok kialakulásához vezet. A tengervíz természetes hámlasztó hatása segíthet eltávolítani a pikkelyeket, miközben a benne lévő sók és ásványi anyagok csökkentik a gyulladást és elősegítik a bőr regenerálódását.
Más bőrproblémák, mint például a seborrheás dermatitisz és a különböző gombás fertőzések esetén is tapasztalható javulás a tengervíz hatására. A só antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai segíthetnek a fertőzések leküzdésében, míg az ásványi anyagok elősegítik a bőr egészséges működését.
A tengervízben található ásványi anyagok és sók együttes hatása jelentősen csökkentheti a bőr gyulladását és elősegítheti a bőr regenerálódását, ezáltal javítva az ekcéma, pikkelysömör és más bőrproblémákkal küzdők életminőségét.
Fontos megjegyezni, hogy a tengervíz nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem kiegészítő terápiaként alkalmazható. Ha súlyos bőrproblémákkal küzd, mindenképpen konzultáljon bőrgyógyászával a legmegfelelőbb kezelési terv kidolgozása érdekében.
A tengervízfürdőzés gyakorisága és időtartama egyénenként változó lehet. Általánosságban elmondható, hogy rövidebb, 10-15 perces fürdők javasoltak, majd alapos öblítés és hidratálás következik. Figyelje a bőre reakcióit, és szükség esetén módosítsa a fürdőzés gyakoriságát és időtartamát.
A tengervíz és a légzőszervi problémák: Asztma, allergia és a tüdő egészsége
A tengervíz jótékony hatásai nem korlátozódnak a bőrre és a stresszoldásra. Különösen a légzőszervi problémákkal küzdők számára jelenthet enyhülést a tengerparti tartózkodás. A tengervízben lévő só és nyomelemek, mint például a magnézium, kálium és jód, belélegezve gyulladáscsökkentő és tisztító hatásúak lehetnek a légutakra.
Az asztma és az allergiás légúti megbetegedések esetén a tengervíz aeroszolja segíthet a hörgők kitisztításában, a váladék oldásában, ezáltal könnyebbé téve a légzést. A sós levegő csökkentheti a gyulladást a légutakban, ami az asztmás rohamok gyakoriságának csökkenéséhez vezethet.
Fontos azonban tudni, hogy a tengervíz önmagában nem gyógyítja meg ezeket a betegségeket, de kiegészítő terápiaként jelentősen javíthatja az életminőséget.
A tengervíz belélegzése, különösen a természetes aeroszol formájában, segíthet a légutak tisztításában, a gyulladás csökkentésében és a váladék oldásában, ami enyhülést hozhat az asztmában és allergiában szenvedők számára.
A tüdő egészségének megőrzése szempontjából is fontos a tengerparti levegő. A szennyeződésektől mentes, sós levegő segíthet a tüdő tisztulásában és a légzőszervek optimális működésében. A rendszeres tengerparti tartózkodás, kombinálva a megfelelő orvosi kezeléssel, hozzájárulhat a légzőszervi problémák kezeléséhez és a tüdő egészségének megőrzéséhez.
Érdemes megjegyezni, hogy a tengeri levegő jótékony hatásai mellett a stresszoldó környezet is hozzájárul a légzőszervi problémák enyhítéséhez. A nyugodt, tiszta levegő és a természet közelsége csökkentheti a stresszt, ami köztudottan rontja a légzőszervi betegségek tüneteit.
A tengervíz gyógyászati alkalmazása: Thalassoterápia és annak előnyei
A tengervíz jótékony hatásait kihasználó, tudományosan megalapozott gyógymód a thalassoterápia. Ez a kifejezés a görög „thalassa” szóból ered, ami tengert jelent, és a terápia lényege, hogy a tengeri környezet (tengervíz, tengeri levegő, alga, iszap) elemeit használják fel a testi és lelki egészség javítására.
A thalassoterápia nem csupán egy wellness kezelés, hanem egy komplex, orvosilag felügyelt terápia, melynek során a tengervíz ásványi anyagait a bőrön keresztül juttatják a szervezetbe. A tengervíz összetétele nagyon hasonló az emberi vérplazmáéhoz, ezért a bőr könnyen felszívja a benne található magnéziumot, káliumot, kalciumot és jódot. Ezek az ásványi anyagok elengedhetetlenek a szervezet optimális működéséhez.
A thalassoterápia számos egészségügyi probléma esetén alkalmazható, többek között:
- Ízületi fájdalmak és gyulladások enyhítésére.
- Bőrproblémák, mint például ekcéma és pikkelysömör kezelésére.
- Stressz csökkentésére és a relaxáció elősegítésére.
- Immunrendszer erősítésére.
- Légzőszervi megbetegedések, például asztma tüneteinek enyhítésére.
A thalassoterápiás kezelések változatosak lehetnek, például:
- Tengervizes fürdők: a meleg tengervíz ellazítja az izmokat és javítja a vérkeringést.
- Tengeri iszappakolások: az iszap méregteleníti a bőrt és enyhíti a fájdalmat.
- Algafürdők: az algák gazdagok ásványi anyagokban és vitaminokban, melyek táplálják a bőrt.
- Inhaláció: a tengeri levegő inhalálása tisztítja a légutakat és javítja a légzést.
- Masszázs: a tengervizes masszázs ellazítja az izmokat és javítja a vérkeringést.
A thalassoterápia lényege, hogy a tengeri környezet elemeit komplex módon felhasználva, holisztikus módon javítja a szervezet egészségi állapotát és közérzetét.
Fontos megjegyezni, hogy a thalassoterápia nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem kiegészítő terápiaként alkalmazható. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt ilyen kezelést kezdene.
A tengervíz hatása a stresszre és a mentális egészségre: Relaxáció és a jó közérzet
A tengervíz nem csupán a fizikai egészségre van jótékony hatással, hanem a mentális jóllétünkre is. A tengerparti környezet, a hullámok hangja, a friss levegő mind hozzájárulnak a stressz csökkentéséhez és a relaxáció elősegítéséhez. A tengervízben található ásványi anyagok, mint például a magnézium, természetes stresszoldóként működnek, segítve az izmok ellazulását és az idegrendszer megnyugtatását.
A tengeri levegő magas negatív ion tartalommal rendelkezik. Ezek a negatív ionok serkentik a szerotonin termelését, ami egy neurotranszmitter, ami felelős a jó hangulatért és a boldogság érzéséért. A szerotonin szint növekedése csökkenti a szorongást és javítja az alvás minőségét.
A tengerparti nyaralás vagy akár egy rövid séta a tengerparton is jelentősen csökkentheti a stresszt és javíthatja a hangulatot. A tenger közelsége lehetővé teszi, hogy elszakadjon a mindennapi problémáktól és a stresszes környezettől, ezáltal helyreállítva a mentális egyensúlyt.
A tengervízben való úszás egyfajta meditatív tevékenységként is felfogható. A ritmikus mozgás, a vízben való lebegés segít elengedni a feszültséget és a negatív gondolatokat. Ezenkívül a napfény is hozzájárul a D-vitamin termeléséhez, ami szintén fontos a jó hangulathoz és az általános közérzethez.
A tengerparti környezetben való tartózkodás segít a jelen pillanatra koncentrálni. A táj szépsége, a természet hangjai és a tenger illata mind hozzájárulnak a mindfulness gyakorlásához, ami egy hatékony módszer a stressz kezelésére és a mentális egészség javítására.
A tengervíz és a keringési rendszer: Szív- és érrendszeri előnyök
A tengervíz nem csupán a nyári kikapcsolódás helyszíne, hanem értékes ásványi anyagok tárháza, melyek pozitívan befolyásolják a keringési rendszerünket. A tengervízben található magnézium például segít ellazítani az ereket, ezáltal csökkentve a vérnyomást. A kálium, egy másik fontos ásványi anyag, szintén hozzájárul a vérnyomás szabályozásához és a szívritmus stabilizálásához.
A rendszeres tengervízben való tartózkodás, legyen az úszás vagy akár csak a tengerparti levegő belélegzése, javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget. A tengervízben való úszás egy kiváló kardio edzés, mely erősíti a szívizmot és javítja a vérkeringést. Ráadásul a sós levegő belélegzése segíthet kitisztítani a légutakat, ami közvetve szintén jótékony hatással van a szívre.
Fontos megjegyezni, hogy a tengervízben található só nem csak a bőrünknek tesz jót, hanem a keringésünknek is. A só segíthet a vér sűrűségének optimalizálásában, ami javítja a vér áramlását a szervezetben.
A tengervíz ásványi anyagai, különösen a magnézium és a kálium, kulcsszerepet játszanak a vérnyomás szabályozásában és a szívritmus stabilizálásában, ezáltal hozzájárulva a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
Természetesen, a tengervíz önmagában nem helyettesíti az orvosi kezelést vagy az egészséges életmódot. Azonban kiegészítő terápiaként, a rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással kombinálva, jelentősen hozzájárulhat a keringési rendszerünk egészségéhez.
A tengervíz izmokra és ízületekre gyakorolt hatásai: Fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés
A tengervíz nem csupán a léleknek tesz jót, hanem az izmoknak és ízületeknek is. A benne található ásványi anyagok, mint a magnézium, kálium és kalcium, nélkülözhetetlenek az izmok megfelelő működéséhez és a gyulladások csökkentéséhez.
A tengervízben való úszás vagy akár csak a benne való sétálás is segíthet enyhíteni az izomfájdalmakat és az ízületi merevséget. A víz felhajtóereje csökkenti az ízületekre nehezedő terhelést, így a mozgás könnyebbé és kevésbé fájdalmassá válik. Ez különösen előnyös lehet azok számára, akik ízületi gyulladással, például artritisszel küzdenek.
A tengervízben lévő sók ozmózis útján segítenek kivonni a felesleges vizet a szövetekből, ami csökkentheti a duzzanatot és a gyulladást az érintett területeken. Ezen kívül a tengervízben található magnézium izomlazító hatással rendelkezik, ami enyhítheti az izomgörcsöket és a feszültséget.
A tengervízben való rendszeres fürdőzés hozzájárulhat az ízületek mozgékonyságának javításához, a fájdalom csökkentéséhez és a gyulladás mérsékléséhez, ezáltal jelentősen javítva az életminőséget.
Fontos megjegyezni, hogy a tengervíz hatásai egyénenként eltérőek lehetnek, és nem helyettesítik az orvosi kezelést. Mindazonáltal, a tengervízben való tartózkodás kiegészítő terápiaként szolgálhat az izom- és ízületi problémák kezelésében.
Tengervíz a szépségápolásban: Bőrfiatalítás és cellulit kezelése
A tengervíz nem csupán a tengerparti nyaralás hangulatát idézi, hanem a szépségápolásban is értékes szövetségesünk lehet. Gazdag ásványi anyag tartalma, mint a magnézium, kalcium és kálium, segít revitalizálni a bőrt és serkenti a vérkeringést.
A bőrfiatalítás terén a tengervízben található nyomelemek antioxidáns hatásuk révén csökkentik a szabadgyökök káros hatásait, ezáltal lassítva a bőr öregedését. Rendszeres használata, például tengervizes arcpermet formájában, segíthet a bőr rugalmasságának megőrzésében és a finom vonalak, ráncok csökkentésében.
A cellulit elleni harcban a tengervíz méregtelenítő és vízhajtó hatása kulcsfontosságú. A tengervizes fürdők vagy pakolások elősegítik a nyirokkeringést, ami segít eltávolítani a szövetekben felgyülemlett salakanyagokat és folyadékot. A masszázs kombinálása tengervizes termékekkel tovább fokozhatja a hatást.
A tengervíz ásványi anyagokban gazdag összetétele segíti a bőrsejtek regenerálódását, ezáltal hozzájárul a bőr feszesebbé és simábbá válásához, csökkentve a cellulit láthatóságát.
Fontos megjegyezni, hogy a tengervíz önmagában nem csodaszer, hanem egy kiegészítője a tudatos szépségápolási rutinunknak. Az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen a bőrünk szépségének és egészségének megőrzéséhez.
A tengervíz otthoni használata: Tengervizes orrspray, fürdők és öblögetők
A tengervíz jótékony hatásait otthon is élvezheted, különböző formákban. A leggyakoribb talán a tengervizes orrspray, mely kiválóan alkalmas az orrjáratok tisztítására, különösen allergiás időszakban vagy megfázás esetén. Enyhíti az orrdugulást, hidratálja a nyálkahártyát és eltávolítja a szennyeződéseket. Fontos, hogy izotóniás oldatot válassz, ami a testnedvekhez hasonló sótartalmú, így nem irritálja az orrot.
Egy másik lehetőség a tengervizes fürdő. Adhatsz tengeri sót a fürdővízhez, ami segíthet ellazulni, csökkenteni az izomfájdalmakat és javítani a bőr állapotát. A tengervíz ásványi anyagai, mint a magnézium és a kálium, felszívódhatnak a bőrön keresztül, hozzájárulva a közérzeted javításához.
A tengervizes öblögetés is egy egyszerű és hatékony módja a szájhigiénia javításának. Fertőtlenítő hatása révén segíthet a fogínygyulladás megelőzésében és a szájüregben található baktériumok számának csökkentésében.
Az öblögetéshez használhatsz speciális tengervizes szájvizet, vagy készíthetsz magadnak is oldatot forralt, majd lehűtött vízből és tengeri sóból. Ügyelj arra, hogy a só teljesen feloldódjon, és ne legyen túl koncentrált az oldat, mert irritálhatja a szájnyálkahártyát.
A tengervíz veszélyei: Szennyezés, baktériumok és óvintézkedések
Bár a tengervíz számos jótékony hatással bír, nem szabad megfeledkezni a potenciális veszélyekről sem. A szennyezés komoly problémát jelent, hiszen a tengerekbe jutó ipari hulladék, műanyagok és egyéb káros anyagok negatívan befolyásolhatják a víz minőségét. Ezek a szennyeződések bőrkiütéseket, allergiás reakciókat okozhatnak, de akár komolyabb egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.
A tengervízben baktériumok és vírusok is előfordulhatnak, különösen a szennyvízbevezetés közelében vagy a nagy forgalmú strandokon. Ezek a mikroorganizmusok emésztőrendszeri problémákat, fülgyulladást, vagy akár légúti fertőzéseket is okozhatnak.
A legfontosabb óvintézkedés, hogy soha ne nyeljünk tengervizet, és fürdés után alaposan zuhanyozzunk le tiszta vízzel.
Fontos, hogy tájékozódjunk a víz minőségéről a helyi hatóságoktól, mielőtt fürdőzni indulunk. Kerüljük a fürdőzést a szennyvízbevezető csövek közelében, és figyeljünk a helyi figyelmeztetésekre. Ha sérülésünk van, lehetőleg ne menjünk a vízbe, mert a baktériumok könnyebben bejuthatnak a szervezetbe.
Az óvatosság és a megfelelő tájékozódás elengedhetetlen ahhoz, hogy a tengervíz jótékony hatásait élvezhessük anélkül, hogy kitennénk magunkat a potenciális veszélyeknek.
Tengervíz és a sportteljesítmény: Regeneráció és izomláz csökkentése
A tengervíz nem csak a nyaralás élményét fokozza, hanem a sportteljesítményed javításában is segíthet. A sportolás utáni regeneráció kulcsfontosságú, és a tengervíz ebben kiemelkedő szerepet játszhat. A benne található ásványi anyagok, mint a magnézium, kálium és kalcium, elősegítik az izmok ellazulását és a görcsök megelőzését.
Az izomláz csökkentésében is hatékony lehet a tengervíz. A sós víz gyulladáscsökkentő hatással bír, és segíthet a sérült izomszövetek regenerálódásában. Egy kiadós edzés után egy tengeri fürdőzés felér egy természetes sportmasszázzsal.
A tengervízben való fürdőzés csökkenti az izomfeszültséget és a gyulladást, ezáltal gyorsítva a sportolás utáni felépülést.
A tengervíz továbbá segíti a szervezet hidratálását. A bőrön keresztül felszívódó ásványi anyagok hozzájárulnak az elektrolit-egyensúly helyreállításához, ami különösen fontos intenzív edzések után. Ne feledd, a megfelelő hidratáltság elengedhetetlen a maximális teljesítményhez és a gyors regenerációhoz.
Érdemes kipróbálni a tengervizes terápiákat, mint például a thalassoterápiát, melyet kifejezetten a tenger gyógyító erejére alapoznak. Ezek a kezelések segíthetnek a sportolóknak a sérülések megelőzésében és a teljesítményük optimalizálásában.
A tengervíz hatása a pajzsmirigyre: Jódpótlás természetes módon
A tengervíz egyik legfontosabb titka a pajzsmirigy működésére gyakorolt pozitív hatása. A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek elengedhetetlenek az anyagcsere szabályozásához, és ehhez jódra van szüksége. A tengervíz természetes módon tartalmaz jódot, így a rendszeres tengerparti tartózkodás, vagy akár a tengervízzel való érintkezés is hozzájárulhat a jódpótláshoz.
A jód felszívódhat a bőrön keresztül, de a tengeri levegő belélegzése is jótékony hatású, hiszen a levegőben lévő apró tengervízcseppek is tartalmaznak jódot. Ez különösen fontos lehet azok számára, akik jódhiányban szenvednek, vagy akiknek a pajzsmirigye nem működik megfelelően.
A tengervízből származó jód természetesebb formában jut a szervezetbe, mint a mesterségesen előállított jódkészítmények, így a szervezet könnyebben hasznosíthatja.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a túlzott jódbevitel is káros lehet, ezért a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek konzultálniuk kell orvosukkal a tengerparti tartózkodás előtt. A mértékletesség és a tudatosság kulcsfontosságú a tengervíz jótékony hatásainak kihasználásában.
Tengervíz és az immunrendszer: A védekezőképesség erősítése
A tengervíz gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben, melyek kulcsszerepet játszanak az immunrendszer megfelelő működésében. A magnézium, kálium, kalcium és jód mind hozzájárulnak a sejtek egészségéhez és a gyulladás csökkentéséhez.
A tengervízben található sók segíthetnek a nyálkahártyák tisztításában, ezáltal csökkentve a légúti fertőzések kockázatát. Az orrmosás tengervízzel különösen hatékony lehet a nátha és az allergia tüneteinek enyhítésében.
A rendszeres tengervizes orrmosás és a tengerparti levegő belélegzése erősítheti a helyi immunválaszt a légutakban, védve a szervezetet a kórokozókkal szemben.
Ezen felül, a tengervízben való fürdés serkenti a vérkeringést, ami javítja a tápanyagok és az immunsejtek szállítását a szervezetben. A bőrön keresztül felszívódó ásványi anyagok is hozzájárulhatnak a bőr barrier funkciójának erősítéséhez, megakadályozva a kórokozók bejutását.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a szennyezett tengervíz kerülendő, mivel a baktériumok és egyéb szennyező anyagok épp ellenkező hatást válthatnak ki, és gyengíthetik az immunrendszert.
A tengervíz és a méregtelenítés: A szervezet tisztítása természetes úton
A tengervíz méregtelenítő hatása a benne található ásványi anyagoknak és nyomelemeknek köszönhető. Ezek az elemek segítenek a szervezetnek megszabadulni a felhalmozódott toxinoktól, támogatva a máj és a vese működését.
A tengervíz sós összetétele serkenti a nyirokrendszert, ami kulcsfontosságú a méreganyagok eltávolításában. A nyirokrendszer felelős a sejtek közötti folyadék tisztításáért és a káros anyagok elszállításáért. A tengervízben való úszás vagy fürdőzés tehát természetes módon segíti a nyirokkeringést.
A tengervízben lévő só és ásványi anyagok ozmotikus hatást fejtenek ki, segítve a sejtekből a felesleges vizet és méreganyagokat eltávolítani.
A tengervíz méregtelenítő hatása nemcsak a bőrön keresztül érvényesül, hanem a légutakon át is. A sós levegő belélegzése tisztítja a légutakat, csökkenti a gyulladást és segíti a váladék eltávolítását.
Fontos megjegyezni, hogy a tengervíz mértékletes fogyasztása (orvosi javaslatra) is hozzájárulhat a méregtelenítéshez, de a túlzott sóbevitel káros lehet. A külsőleges használat, mint a fürdőzés és a sós vizes inhalálás, biztonságos és hatékony módja a szervezet természetes méregtelenítésének.
