Címke: 4 ütemű technika

Egészség & ÉletmódSportTippek & Útmutatók

Fekvőtámasz mesterfokon: A 4 ütemű technika előnyei a fejlődés szempontjából

A fekvőtámasz nem csupán egy egyszerű gyakorlat; a saját testsúlyos edzés egyik…

Famiily.hu 7 április 2025