Címke: törzsizomzat

Egészség & ÉletmódSport

Plank gyakorlat: A törzsizomzat megerősítésének és a helyes testtartás elérésének titka

A plank, magyarul deszka gyakorlat, talán az egyik legegyszerűbbnek tűnő, mégis rendkívül…

Famiily.hu 10 április 2025