Plank: A tökéletes gyakorlat az erősödéshez, alakformáláshoz és a jobb egészséghez
A plank, vagy más néven deszka póz, egy izometrikus gyakorlat, ami azt…
Triphala: 3 gyógynövény szinergiája a jobb emésztésért és immunrendszerért
A Triphala, szó szerint "három gyümölcs", az ájurvéda egyik legbecsesebb és leggyakrabban…
Tejmentes diéta: Hogyan befolyásolja a szervezeted és a hangulatod?
A tejmentes diéta lényege a tej és minden tejtermék kiiktatása az étrendből.…
Ádámcsutka és férfiasság: Kapcsolat az egészség és az önértékelés között
Az ádámcsutka, ez a pajzsmirigy porcának előemelkedése a férfi nyakán, sokak számára…
Lúgos víz: A titok az egészségesebb és energikusabb élethez
Az utóbbi időben szinte mindenhol a lúgos vízről hallani. Reklámokban, cikkekben, sőt,…
Hogyan pusztítja az alkohol az agyat? Fontos információk a kockázatokról
Az alkohol agykárosító hatásainak megértése kiemelten fontos, mert számos mentális és fizikai…
Hallókészülékek: Működési elvük és a halláskárosodás elleni harc
A hallás az egyik legfontosabb érzékszervünk, mely lehetővé teszi számunkra a kommunikációt,…
Aszalt áfonya: Természetes gyógyír a mindennapokra
Az aszalt áfonya, bár aprócska, valóságos kincsesbánya a mindennapi egészségünk szempontjából. Nem…
Fruktóz: Hogyan befolyásolja az egészséged és a diétádat?
A fruktóz, vagy gyümölcscukor, egy egyszerű szénhidrát, amely természetesen megtalálható a gyümölcsökben,…
Penész a lakásban: Egészségügyi kockázatok és az életminőség romlása
A penész megjelenése a lakásban sajnos egy igen elterjedt probléma, amely sokkal…
